社員ブログ

いつもお世話になります。

ありがとうございます。

急に寒くなってきました…

こないだまで…めちゃくちゃ暑かったのにｗｗｗ

こんな気候だから自立神経のバランスが崩れてしまいますね…

AIさんに押してもらいました。

以下に記載しています。

自律神経失調症について

自律神経失調症とは、正式な病名ではなく、自律神経のバランスが乱れることで、様々な身体の不調が現れる状態のことを指します。

自律神経とは？

自律神経は、私たちの意思とは無関係に、心拍数や呼吸、消化などをコントロールしている神経です。交感神経と副交感神経の2つがあり、このバランスがうまく取れることで、体は常に最適な状態を保っています。

なぜ自律神経のバランスが乱れるのか？

• ストレス: 仕事や人間関係など、精神的なストレスが大きな原因となります。
• 不規則な生活: 睡眠不足や食事の乱れ、運動不足なども影響します。
• ホルモンバランスの乱れ: 女性ホルモンの変動など。
• 病気: 特定の病気の合併症として現れることもあります。

自律神経失調症の症状

症状は人によって異なり、非常に幅広いです。代表的な症状としては、以下のようなものがあります。

• 全身倦怠感: 何をしていても疲れる、だるい
• 頭痛、めまい、ふらつき
• 動悸、息切れ
• 不眠、寝汗
• 食欲不振、便秘、下痢
• 吐き気、嘔吐
• 発汗、冷え
• 肩こり、筋肉痛
• イライラ、不安感

自律神経失調症の治療

自律神経失調症の治療は、根本的な原因を取り除くことが大切です。

• 生活習慣の改善: 規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動
• ストレスの軽減: リラックスできる時間を増やす、趣味を持つ
• 薬物療法: 症状に合わせて、医師が適切な薬を処方します
• カウンセリング: 心理的なサポートを受ける

注意点

• 自律神経失調症は、決して甘く見てはいけない病気です。
• 様々な症状が現れるため、自分一人で抱え込まず、早めに医師に相談することが大切です。
• 診断は、他の病気との鑑別が必要なため、専門医の診察を受けることが重要です。

まとめ

自律神経失調症は、現代人に多く見られる症状ですが、適切な治療を受けることで改善が見込めます。もし、心身に不調を感じたら、一人で悩まず、医師に相談することをおすすめします。

中の人の個人の意見ですが、銭湯に行くのもおすすめです。

温冷交互浴をすれば身体のバランスが整います！！

いつもお時間を使って読んで頂きまして誠にありがとうございます。

👉ごあんぜんにぃ👈

 お疲れ様です。

今日はエクセルの便利機能をご紹介

IF関数の使い方をAIさんに聞いてみました。

IF関数を使えるようになると、条件を作成すると自動で転記されます。

以下の通りです。

ExcelのIF関数：条件分岐の達人

ExcelのIF関数は、ある条件が「真」か「偽」かによって、表示する値を切り替えるための非常に便利な関数です。

IF関数の基本的な書き方

=IF(論理式, 真の場合の値, 偽の場合の値) 

• 論理式: TRUEかFALSEになるような条件式です。例：「A1>10」のように、セルA1の値が10より大きいかどうかを判定します。
• 真の場合の値: 論理式がTRUEの場合に表示される値です。数値、文字列、別のセル参照などが指定できます。
• 偽の場合の値: 論理式がFALSEの場合に表示される値です。

例：成績判定

上記の表で、60点以上を合格とする場合、C列の「合格/不合格」のセルに以下のIF関数を入力します。

=IF(B2>=60, "合格", "不合格") 

• B2>=60：B2のセル（点数）が60以上かどうかを判定
• "合格"：B2が60以上のとき（真の場合）に表示
• "不合格"：B2が60未満のとき（偽の場合）に表示

IF関数の応用

• 複数の条件を組み合わせる: AND関数やOR関数と組み合わせて、複数の条件を指定できます。
• 入れ子にする: IF関数の結果を別のIF関数の条件に使うことができます。
• エラー処理: ISERROR関数と組み合わせて、エラーが発生した場合の処理を指定できます。

IF関数の注意点

• 論理式が間違っていると、意図した結果にならないので注意が必要です。
• 複雑な条件になると、式が長くなり分かりにくくなることがあります。その場合は、別の関数や名前の定義などを活用すると良いでしょう。

おつかれさまです。

晩御飯にこまりました…

冷蔵庫のある中身を思い出してAIさんに聞いてみました。

定番メニュー

• 豚肉の生姜焼き: 豚肉を生姜焼きの味付けにし、野菜と一緒に炒めます。ご飯が進む定番の味です。
• 豚肉の野菜炒め: 豚肉と野菜を一緒に炒め、醤油やオイスターソースで味付けします。シンプルながらも美味しい一品です。
• 豚キムチ: 豚肉とキムチを炒め合わせた韓国風料理です。ご飯との相性も抜群です。
• 豚汁: 豚肉と野菜を味噌仕立てにした汁物です。寒い日に温まります。

ちょっと変わったメニュー

• 豚肉のハーブ焼き: 豚肉にハーブを混ぜて焼き、野菜と一緒に盛り付けます。おしゃれな一品に。
• 豚肉のカレーピラフ: 豚肉と野菜をカレー風味で炒め、ご飯に混ぜ合わせます。ピリ辛が好きな方におすすめ。
• 豚肉の甘酢あんかけ: 豚肉と野菜を甘酢あんかけでいただきます。さっぱりとした味わいです。
• 豚肉の塩胡椒炒め: シンプルな味付けですが、素材の味をしっかりと味わえます。

アレンジ

• パスタ: 豚肉と野菜をパスタソースで炒め、パスタと和えます。
• 丼もの: 豚肉と野菜を丼ものにして、卵やネギなどをトッピングします。
• 炒め物: 豚肉と野菜を様々な調味料で炒め、ご飯のお供に。

ポイント

• 野菜の切り方: 野菜の切り方によって食感が変わります。シャキシャキとした食感にするか、柔らかく煮込むか、お好みで調整しましょう。
• 味付け: 豚肉の味付けは、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、コショウなどが基本です。お好みの味付けに調整しましょう。
• スパイス: カレー粉、コリアンダー、クミンなどのスパイスを加えると、風味が増します。

その他

• 豚肉の種類: 豚肉の種類によって味が変わります。ロース肉、バラ肉、豚ひき肉など、お好みで使い分けましょう。
• 野菜の組み合わせ: キャベツ、人参、玉ねぎ以外にも、ピーマン、パプリカ、きのこなど、様々な野菜を組み合わせることができます。

だそうです！

何をつくるか悩みますwww( ´艸｀)

本日もお時間を使って読んで下さいまして誠にありがとうございます。

👉ごあんぜんにぃ👈

豚肉、キャベツ、人参、玉ねぎを使ったご飯、いいですね！いくつかおすすめの料理をご紹介させていただきます。

定番メニュー

• 豚肉の生姜焼き: 豚肉を生姜焼きの味付けにし、野菜と一緒に炒めます。ご飯が進む定番の味です。
• 豚肉の野菜炒め: 豚肉と野菜を一緒に炒め、醤油やオイスターソースで味付けします。シンプルながらも美味しい一品です。
• 豚キムチ: 豚肉とキムチを炒め合わせた韓国風料理です。ご飯との相性も抜群です。
• 豚汁: 豚肉と野菜を味噌仕立てにした汁物です。寒い日に温まります。

ちょっと変わったメニュー

• 豚肉のハーブ焼き: 豚肉にハーブを混ぜて焼き、野菜と一緒に盛り付けます。おしゃれな一品に。
• 豚肉のカレーピラフ: 豚肉と野菜をカレー風味で炒め、ご飯に混ぜ合わせます。ピリ辛が好きな方におすすめ。
• 豚肉の甘酢あんかけ: 豚肉と野菜を甘酢あんかけでいただきます。さっぱりとした味わいです。
• 豚肉の塩胡椒炒め: シンプルな味付けですが、素材の味をしっかりと味わえます。

アレンジ

• パスタ: 豚肉と野菜をパスタソースで炒め、パスタと和えます。
• 丼もの: 豚肉と野菜を丼ものにして、卵やネギなどをトッピングします。
• 炒め物: 豚肉と野菜を様々な調味料で炒め、ご飯のお供に。

ポイント

• 野菜の切り方: 野菜の切り方によって食感が変わります。シャキシャキとした食感にするか、柔らかく煮込むか、お好みで調整しましょう。
• 味付け: 豚肉の味付けは、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、コショウなどが基本です。お好みの味付けに調整しましょう。
• スパイス: カレー粉、コリアンダー、クミンなどのスパイスを加えると、風味が増します。

その他

• 豚肉の種類: 豚肉の種類によって味が変わります。ロース肉、バラ肉、豚ひき肉など、お好みで使い分けましょう。
• 野菜の組み合わせ: キャベツ、人参、玉ねぎ以外にも、ピーマン、パプリカ、きのこなど、様々な野菜を組み合わせることができます。

いつもありがとうございます。

台風10号が勢力を増しながら日本に接近しています。

気圧935ｈPa（令和6年8月28日現在）と大変強いです！

物が飛んで来る風が吹きます。

雨も激しく降ります。

むやみやたらな外出は控えましょう

また、台風の東側が雨風強いです。

弊社でも、台風養生及び足場の工程や漏電対策を各現場で実施しています。

👉ごあんぜんにぃ👈

本日もお時間を使って読んで下さいまして誠にありがとうございます。

いつもお世話になります。

弊社HPのトップにX（旧Twitter）のアカウントへ飛ぶ🐤ようになりました。

もうすぐ、フォロワー様が1,000(｡◕ˇдˇ​◕｡)/いきそうです♪♪

御確認よろしくお願い致します。

京都市は通り雨がよく降ります…

傘が手放せないですね…

風邪をひかれませんように！

本日もお時間を使って読んで下さいまして誠にありがとうございます。

👉ごあんぜんにぃ👈

 いつもお世話になります。

やっぱり短いですね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

京都市の小学生や中学生が2学期が始まった所が多いようです。

日に焼けて！たくましく(｡◕ˇдˇ​◕｡)/観えますね(∩´∀｀)∩

大安組ではもしもの場合のために、「こどもみまもり中」の看板を出しています。

怖い時は、抱え込まないように！

危ない時は、周りの大人の対応も大切ですね！

常に見張っていかないといけませんね！

本日もお時間を使って読んで下さいまして誠にありがとうございます。

👉ごあんぜんにぃ👈

いつもお世話になります。

8月も20日となりました。

今年も！無事に「大文字」が観られました♪

ご先祖様を無事に見送れた事に感謝いたします♪

笑われないように「今を必死に生きていきます」

本日もお時間を使って読んで下さいまして誠にありがとうございます。

👉ごあんぜんにぃ👈

お疲れ様です。

いつもありがとうございます。

大安組のX（旧Twitter）のフォロワー様の数！1,000名様いきそうですね♪

19日(月)曜日までには、達成したいところです。

フォローよろしくお願いいたします。

x.com/daiangumi

おーりとーり、おーりとーりⅡをGooglemapに登録しました。

会社の広報的な事を少しづつ実施していきます。

大安組を沢山の方に知って頂けたら嬉しいです(*´▽｀*)

本日もお時間を使って読んで下さいまして誠にありがとうございます。

👉ごあんぜんにぃ👈

いつもお世話になります。

ありがとうございます。

日本の風習である、お盆ですね！

お盆とは、ご先祖様の霊をお迎えして供養する、日本の夏の風習です。

お盆の由来と意味

• 仏教と祖霊信仰の融合: お盆の正式名称は「盂蘭盆会（うらぼんえ）」で、仏教のお釈迦様のお弟子さんが、亡くなったお母さんを救うために修行をしたというお話が由来です。日本古来の祖霊信仰とこの仏教の考え方が合わさり、今の形のお盆になったと考えられています。
• ご先祖様との再会: お盆は、ご先祖様の霊が一時的に現世に戻ってくると考えられています。ご家族が集まり、一緒に過ごした時間を思い出したり、感謝の気持ちを伝えたりする大切な期間です。

お盆の期間と行事

• 期間: 一般的には8月13日～16日ですが、地域や宗派によって異なります。
• 主な行事:
  • 迎え火: ご先祖様の霊をお迎えするための火を焚く
  • 精霊棚: ご先祖様の霊が宿る場所として、精霊棚を飾る
  • 供物: ご飯、お供え物、麦わらなどを供える
  • 仏壇掃除: 仏壇をきれいに掃除する
  • 墓参り: お墓参りをして、ご先祖様に感謝の気持ちを伝える
  • 送り火: ご先祖様の霊をお送りするための火を焚く

ご先祖様に挨拶するのは大事ですね！

本日もお時間を使って読んで下さいましてありがとうございます。

👉ごあんぜんにぃ👈

お疲れ様です( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

まだまだ、暑さは和らぎませんι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

(；´･ω･)(；´･ω･)(；´･ω･)(；´･ω･)(；´･ω･)(；´･ω･)

(；´･ω･)(；´･ω･)(；´･ω･)(；´･ω･)(；´･ω･)(；´･ω･)

👉ごあんぜんにぃ👈